Why to fast on Ekadashi ? | एकादशी का व्रत क्यों करते हैं ? | Tarun Krishna Das

Fasting is a practice that dates back to very old times. It not only detoxifies our body but also helps strengthen our spiritual habits. Further, it improves our focus, concentration and self-control. It's a special day to purify your mind and feed thy spirit soul. Let us discuss why should we fast apart from any practical challenges that we might face during fasting. उपवास एक ऐसी प्रथा है जो बहुत पुराने समय से चली आ रही है। यह न केवल हमारे शरीर को डिटॉक्सीफाई करता है बल्कि हमारी आध्यात्मिक आदतों को मजबूत करने में भी मदद करता है। इसके अलावा, यह हमारे ध्यान, एकाग्रता और आत्म-नियंत्रण में सुधार करता है। अपने मन को शुद्ध करने और अपनी ���त्मा को खिलाने के लिए यह एक विशेष दिन है। आइए चर्चा करें कि हमें उपवास के दौरान आने वाली किसी भी व्यावहारिक चुनौतियों के अलावा उपवास क्यों करना चाहिए। Click below link to watch more videos from this series https://youtube.com/playlist?list=PLhtmKWc6vRTDfjHllXFOZEkEuHFTJy6K4